Alimentos termogênicos

Fonte: Revista IstoÉ

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entrevista com Maria Paula Alvim

3a. feira, dia 13/09, às 14 horas, entrevista ao vivo com Dra. Maria Paula Alvim, diretora técnica da EME sobre os cuidados com a pele na primavera para o programa de variedades Revista BH News na TV BH NEWS, canal 09 da NET.
A entrevista também poderá ser acessada através do site http://www.bhnews.tv.br/

15 dicas para uma alimentação saudável

1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come. Aos poucos você vai percebendo quando abusa de certos alimentos.

2. Troque os doces por frutas desidratadas ou frescas.

3. Reduza a manteiga, a margarina e a maionese de sua dieta. No lugar da maionese use mostarda e no da manteiga use queijo ou iogurte natural, ambos são pobres em gordura e em calorias.

4. Certos beliscos não engordam e você pode até levar para o cinema, evitando guloseimas que se vendem nestes locais; experimente frutas desidratadas sem açúcar e crocantes e alguns biscoitos fibrosos que se vendem em farmácias de manipulação e em lojas produtos naturais.

5. Não repita uma refeição. Faça quatro ou cinco pequenas refeições por dia no lugar de uma ou duas refeições de maior quantidade; para sobremesa coma frutas ou salada de frutas no lugar dos doces.

6. Tome um café da manhã rico em fibras com alguma proteína, como uma mistura de cereais com leite, uma torrada de pão integral com queijo com baixo teor de gordura; isto reduz o apetite por maior tempo evitando alimentos fora de hora.

7. Algumas pessoas sentem uma grande necessidade de comer doces após o jantar. Uma boa opção é tomar uma xícara de chá sem cafeína, como chá de ervas, adoçado com um pouco de mel, no lugar do açúcar.

8. Para não comer muito antes do jantar ao chegar em casa após a faculdade ou trabalho, uma dica é comer ou beber alguma coisa antes de ir para casa, como uma fruta ou uma bebida sem açúcar, como leite desnatado, suco de frutas ou água de coco.

9. Outra sugestão para se comer menos à noite é começar a refeição com vegetais. Uma bela salada verde misturada com atum, sardinha ou ovo cozido, coberta com iogurte natural, bem temperada com alho e ervas, como orégano, funciona bem antes do jantar. É saudável, nutritivo e diminui aquela necessidade de comer algo que sacie rápido como pão, batata e alimentos gordurosos.

10. Assim que terminar de comer escove seus dentes. Esta prática desestimula a comer de novo porque altera o sabor da comida.

11. Faça uma lista de seus maus hábitos alimentares, como procurar alimentos açucarados, salgados ou frituras. Procure eliminar um de cada vez da sua dieta; será mais fácil do que retirá-los todos de uma só vez.

12. Durma bem. Quando você não dorme o tempo necessário seu organismo necessita de mais energia e você acaba comendo mais do que deve. Dormir bem ajuda a emagrecer.

13. Para evitar fazer alguns beliscos desnecessários durante o dia uma boa dica é mascar chicletes sem açúcar. Além de desviar a atenção dos beliscos ainda você consegue queimar onze calorias extras por hora ao mascar chiclete.

14. Antes de comer alguma coisa extra, pergunte a você mesmo se está realmente com fome.

15. Para algumas pessoas que têm muita vontade de beliscar à noite comer picles é uma boa opção. Seu sabor forte acaba tirando a vontade de comer mais alguma coisa e tem baixo valor calórico.

Brigadeiro light

Ingredientes

1/2 colher (sopa) de cacau em pó
395 g / 1 lata de leite condensado light
1/4 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de pó de pudim diet sabor chocolate
20 g de chocolate diet
1/2 colher (chá) de margarina light
20 g de chocolate diet para cobertura
10 forminhas para brigadeiro

Modo de Preparo

1. Sobre um prato raso, rale o chocolate dietético. Reserve.

2. Numa panela pequena, misture o cacau, o leite condensado, o leite desnatado e o pó para pudim. Leve ao fogo baixo e mexa bem.

3. Quando desgrudar do fundo da panela, retire do fogo e transfira a massa para um prato. Deixe esfriar.

4. Unte as mãos com margarina light. Com a ajuda de uma colher (chá), retire uma porção de brigadeiro e faça uma bolinha. Repita o procedimento com toda a massa.

5. Passe as bolinhas pelo prato com o chocolate dietético ralado, cobrindo cada uma muito bem. Em seguida, coloque as bolinhas nas forminhas.

Valor calórico: 35 calorias/unidade

10 hábitos que fazem você engordar

1 - Pular refeições

a fome acumula e você exagera na dose. Além disso, alimentar ajuda a queimar calorias. O ideal é alimentar-se rigorosamente a cada 3 ou 4 horas, fazendo 5 refeições ( 3 principais e 2 lanches) ao dia.

2 - Não tomar o café da manhã
erro comum especialmente para quem exagerou na alimentação à noite. A pessoa não tem energia  durante o dia e favorece o consumo de lanches calóricos que fazem engordar.

3 - Assistir à televisão enquanto se alimenta

o metabolismo diminui, favorecendo o acúmulo de gordura. Comer assistindo televisão, lendo uma revista, falando ao telefone distrai e facilita os excessos alimentares.

O ideal é sentar-se à mesa, num ambiente tranquilo. Alimente-se devagar, descansando os talheres sobre a mesa entre uma porção e outra. Faça um teste e perceba que você necessita de uma porção muito menor para se sentir saciado.  

4 - Consumir muitos carboidratos simples

são digeridos mais rapidamente, elevando os níveis de açúcar no sangue. Balas, doces, pães, chocolates e bolos forçam o pâncreas a bombear quantidades ainda maiores de insulina para ajudar a restabelecer os níveis normais de açúcar no sangue. Estômago e o cérebro enviam sinais de fome, reiniciando o ciclo. o que vai fazer você desejar ainda mais doce. 

5 - Pagar para comer à vontade

erro muito comum é alimentar-se em excesso ao realizar as refeições em restaurantes que possuem um preço fixo para comer à vontade, como rodízios e self service sem balança.

6 - Não mastigar bem os alimentos

Comer rápido é um hábito comum, principalmente em cidades grandes. O cérebro leva por volta de 20 minutos para enviar sinais de satisfação. Além disso, mastigar mal os alimentos prejudica a digestão e é fator de risco para uma síndrome metabólica, uma combinação de sintomas como pressão alta, obesidade, colesterol alto, e resistência à insulina. 

7 - Beliscar

esse hábito faz com que a ingestão de calorias aumente. Isto ocorre quando não nos alimentamos corretamente, pulamos refeições ou os alimentos ingeridos são de baixo valor nutricional. É necessário distinguir a fome da vontade de comer e não passar longo período sem se alimentar.

8 - Não beber água suficiente

para funcionar adequadamente, o organismo necessita um mínimo de 8 copos de água por dia. Além de hidratar e facilitar a eliminação de toxinas, muitas vezes o organismo confunde sede com fome. Recomenda-se ingerir um copo de água uma hora antes das principais refeições

9 - Fazer uma grande refeição à noite

muitas vezes a pessoa passa muitas horas sem comer no trabalho. Quando chega em casa exagera na alimentação e logo depois vai dormir. O problema é que durante o sono o metabolismo reduz bastante, facilitando a transformação do alimento em gordura. O jantar deve ser leve e no mínimo 2 horas antes de dormir.

10 - Não exercitar-se com assiduidade

as duas únicas formas de emagrecer são reduzir a ingestão e aumentar a queima de alimentos, através de exercícios físicos. O ideal é priorizar este hábito logo no começo do dia ( uma caminhada ou sessão de academia, por exemplo) para não ser absorvido pela rotina e excesso de compromissos ao longo do dia. Lembre-se também que tudo pode ser exercício: usar escadas em lugar do elevador; parar o carro a 2 ou 3 quarteirões do seu destino; evitar o uso do controle remoto e do telefone sem fio. 

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Vacuoterapia combate celulite e gordura localizada

Relatos históricos mostram que o uso de ventosas surgiu há mais de 300 a.C. Naquela época, utilizava-se recursos rústicos como os chifres de animais com o objetivo de tratamento e cura de doenças. Hoje em dia, existem aparelhos modernos de eletro sucção, dentre eles, chamamos a atenção para a vacuoterapia.

A Vacuoterapia é uma técnica que consiste no efeito de sucção sobre a pele através de ventosas (de acrílico ou vidro), a qual é amplamente utilizada em tratamentos estéticos, principalmente para atenuar os quadros de celulite e gordura localizada, sendo mais comumente aplicada no abdômen, costas, pernas e glúteos, apesar de não haver contra-indicações para sua utilização nas demais regiões do corpo.

Ao exercer a sucção na pele, o aparelho provoca uma pressão negativa que desacomoda, de maneira mais precisa as moléculas de gordura, facilitando a lipólise (quebra da gordura corporal). Outro efeito que a pressão negativa provoca é um aumento do fluxo sanguíneo, melhorando os problemas circulatórios, e induzindo de forma rápida o aumento da oxigenação dos tecidos, bem como uma intensa eliminação de toxinas, conseqüentemente, melhora da nutrição celular.

Este recurso também pode ser utilizado nos tecidos cicatriciais e fibrosos pós intervenções cirúrgicas, pois graças ao aporte de nutrientes, de enzimas e a eliminação dos detritos tóxicos, há a estimulação da reestruturação do tecido conjuntivo, potencializando, portanto, a recuperação do paciente.

Outra vantagem da Vacuoterapia é que a mesma pode ser associada a outros procedimentos, como o Manthus e o Cellutec, por exemplo, otimizando os resultados do tratamento.

Venha fazer uma avaliação conosco! Marque seu horário pelo telefone 25141860.

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12 dicas de hábitos saudaveis

Vão aqui algumas dicas para incrementar a sua saúde:

01- Um copo de suco de laranja ao dia
para ativar a absorção do ferro e repor a vitamina C

02- Salpicar canela no café ou chá mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue. Além disso a canela é termogênica, isto é aumenta o metabolismo, ajudando no emagrecimento

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco

04- Adotar a regra dos 80%:servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e taques de coração

05- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
comer diariamente uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais

06 - Mastigar pelo menos 30 vezes cada porção de alimento

aumenta a saciedade e facilita a digestão

07- Usar fio dental e não mascar chicletes  usar fio dental pode acrescentar seis anos à sua idade biológica porque remove as bactérias
que atacam dentes e corpo

08- Rir
uma boa gargalhada é um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e estimula células naturais de defesa, os anticorpos

09- Não descascar com antecipação
 os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Sucos de fruta devem ser ingeridos tão logo preparados.

10- Tomar uma xícara de chá
uma xícara diária diminui o risco de doenças coronárias 

11- Reorganizar a geladeira
as verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides.  É melhor usar á área reservada a elas, a caixa bem embaixo ou
guardar em uma vasilha escura e bem fechada

12- Comer como um passarinhoa semente de girassol e as sementes de gergelim nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  Comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

Não parece tão sacrificante, não é verdade?  Uma vez incorporados, essas dicas facilmente se transformam em hábitos saudáveis

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Plataforma vibratória : nova modalidade de atividade física

A correria do dia-a-dia torna-se uma das desculpas mais ouvidas nos consultórios para a limitação na prática regular de atividades físicas. Resultado desse sedentarismo são as inúmeras doenças presenciadas na população mundial e o que nos aprisiona em um ciclo vicioso: trabalho versus casa versus filhos versus estresse versus sedentarismo que é igual a doenças.

Pensando nessa falta de tempo, alguns estudiosos desenvolveram a plataforma vibratória, uma modalidade de exercícios oscilantes que possibilita ao indivíduo que pratica essa modalidade o ganho de força muscular, flexibilidade (alongamento), relaxamento físico e mental (devido aos hormônios liberados pela prática regular de exercícios), drenagem dos líquidos corpóreos, melhor funcionamento intestinal, melhora do equilíbrio e da circulação sanguínea, melhora do humor e melhor disposição para enfrentar as tarefas cotidianas, bem estar físico e emocional, dentre outros benefícios proporcionados pela prática regular de atividades físicas. Além de ser um excelente exercício para aqueles que possuem hipertensão arterial e diabetes, desde que os níveis pressóricos e glicêmicos estejam controlados.

Qualquer pessoa pode ser adepta aos exercícios realizados na plataforma, basta para isso realizar uma avaliação com o médico para liberação para se exercitar e uma avaliação com o fisioterapeuta, para que sejam verificadas as indicações e contra-indicações do mesmo e para a elaboração e prescrição da sua ficha de exercícios. Cabe ressaltar que essa modalidade de exercício físico apresenta pouquíssimas contra-indicações, dentre estas: inflamações ou infecções agudas, portadores de marcapasso ou ouras próteses cardíacas, trombose venosa, osteoporose em estagio avançado, câncer, alterações neurológicas, varizes em estagio avançado.

Com apenas sessenta minutos semanais, o paciente é capaz de relatar melhorias gerais, proporcionando-lhe uma melhor qualidade de vida e, com isso, uma vida mais saudável, alegre, satisfatória e feliz.

Procure hoje mesmo seu médico ou equipe profissional e seja mais um a se beneficiar com a plataforma vibratória.     

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Peeling de diamante

                                                                                                                   Letícia de Oliveira Rocha
                                                                                                                            Crefito 144.567F


As manchas podem ser decorrentes de diversos fatores, a citar: exposição solar, estresse (uma vez que ativa o melanócito, que é a célula responsável pela produção de melanina a qual é responsável por proteger a pele da radiação solar e confere coloração à mesma), fatores hormonais, sendo estes agravados durante o período da gestação e pelo uso de anticoncepcionais. Baseando-se nessas informações e associando-as aos demais conhecimentos sobre a pele, seus anexos e sua regeneração o Fisioterapeuta Dermato-Funcional, lança mão do peeling de diamante. 
O peeling é um recurso que promove a descamação da pele através de um sistema de esfoliação mecânica. Esse processo faz com que nosso organismo promova uma regeneração celular local, e, com isso, inúmeros benefícios são alcançados, como por exemplo, o tratamento de manchas, de acne, de cicatrizes de acne, controle da oleosidade da pele, rejuvenescimento facial, clareamento de efélides (sardas), dentre outros. Trata-se de um procedimento simples de ser realizado sem maiores efeitos, uma vez que o profissional consegue controlar o grau de esfoliação desejada.
Os cuidados básicos para a manutenção e prolongamento dos resultados após o tratamento consistem em evitar exposição solar excessiva, evitar a utilização de cosméticos que contenham em sua fórmula derivados de petróleo, ingerir bastante água, utilizar o protetor solar e reaplica-lo de acordo com o fator de proteção solar (FPS). Se, FPS for 30 reaplicá-lo a cada três (3) horas.

Você conhece a corrente russa?

A corrente russa ( ou estimulação russa) é indicada para tratamento da flacidez e celulite e pode ser aplicada a glúteos, abdome e pernas.

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O tratamento, com tecnologia de ponta, é indolor e extremamente eficiente no tratamento de fortalecimento (HIPERTONIA) muscular e modelagem corporal. Cada sessão dura de 30/40 minutos e são recomendadas 10 sessões para surtir um bom efeito.

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Por meio de um aparelho, eletrodos são acoplados na pele. Uma corrente elétrica, aplicada de forma terapêutica, vai exercer a função de enrijecer e tonificar a musculatura. A corrente elétrica é caracterizada por sua assimetria, baixa freqüência,  baixa voltagem e pequena intensidade. Além de tonificação muscular e melhora na circulação sanguínea, combate-se a celulite, flacidez e gordura localizada e aumenta-se a força muscular. Tudo acontece  passivamente.

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O procedimento leva esse nome por ter sido desenvolvido na Rússia na década de 60. Astronautas russos, ao retornarem das missões espaciais, sofriam flacidez, atrofia e fadiga muscular. Observando esse quadro, cientistas desenvolveram essa corrente para solucionar o problema no menor tempo possível.

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O procedimento não é indicado para cardiopatas, portadores de marca-passo, pacientes com flebite, embolia, varizes, tromboflebite, câncer e gestantes.

5 passos para deixar sua pele pronta para a primavera

É hora de iniciar os preparativos da pele para a nova estação, da mesma maneira que trocamos as roupas de inverno por outras mais leves no armário.

Sem o rigor do frio, as pessoas passam mais tempo fora de casa, expondo a pele ao sol e ao tempo seco. Apesar de sutis, algumas mudanças no ritual de cuidados podem fazer grande diferença na saúde e aparência da pele, além de deixá-la bem preparada para o verão.

1 – Proteção solar : o sol ativa o processo de envelhecimento, além de provocar um dano crônico que eventualmente pode resultar em câncer de pele. Lembre-se que janelas de vidro não protegem a pele: motoristas não usam filtro solar costumam desenvolver  manchas senis e rugas em maior quantidade do lado esquerdo da face. O mesmo se aplica a dias nublados ou luz artificial dos escritórios. Atenção especial deve ser dada à parte de trás das orelhas, lábios, dedos e outras regiões normalmente esquecidas. O filtro solar deve ter um FPS mínimo de 20. Prefira produtos com filtros com a tecnologia de nanomolécula de avobenzona que penetram mais profundamente na pele que os produtos comuns.

2 – Hidratação : até a década de 70 os hidratantes eram simples, à base de glicerina e outras substâncias gordurosas. A descoberta da ação rejuvenescedora dos ácidos derivados da vitamina A, como o retinol, capaz de alcançar camadas mais profundas da epiderme marcou  as últimas 3 décadas. Hoje as pesquisas se voltam à absorção de substância pela derme, camada onde ficam os fibroblastos, responsáveis pela produção de colágeno, poderoso no combate ao envelhecimento. É importante que a pele esteja sempre bem hidratada, qualquer que seja o tipo de hidratante utilizado.

3 – Limpeza e esfoliação regular: os cuidados com a pele nessa época incluem limpeza, esfoliação, tonificação e hidratação. Condições de acne podem piorar por causa do aumento do suor característico da elevação de temperatura. Depois da prática de esportes, sempre lave o rosto com um sabonete brando. Assegure de não exagerar na esfoliação– uma ou duas vezes por semana é suficiente.

4 – Inspecione sua pele cuidadosamente. Se notar diferenças ou pintas que aumentaram ou mudaram seu aspecto recentemente, procure seu médico.

5 – Dieta e exercícios regulares: a pele resseca bastante na primavera. Mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais, beba bastante água e siga uma rotina de exercícios físicos regularmente.

Não é à toa que dizem que a beleza vem de dentro para fora.

Conversando sobre tinturas

 

A química depende do tipo de agente utilizado para a coloração. Quanto a durabilidade a cor pode ser gradual, temporária, semipermanente e permanente. Há pigmentos naturais e sintéticos. Entre os naturais, o mais conhecido é a hena, que confere ao fio uma tonalidade vermelho-alaranjada.Os pigmentos sintéticos conferem resultados mais previsíveis. Recomenda-se a realização de teste de contato antes da utilização dos produtos.

Coloração gradativa: obtida por corantes metálicos como sais de chumbo. Visam apenas escurecer o tom natural do cabelo em tons limitados de negro, marrom escuro ou cinza sendo mais procurados por homens principalmente pela rapidez de seu uso (5 minutos). As desvantagens estão no cheiro da reação química (enxofre) e na irreversibilidade do processo. O cabelo tratado também não pode ser tingido com outra técnica, pois irá partir-se.

Coloração temporária: proporcionada por corantes solúveis em água, o que impede a penetração além da cutícula. Em geral, saem na primeira lavagem, exceto se o cabelo foi danificado  por tratamentos químicos anteriores, o que ocasiona um efeito mais prolongado, pois a penetração é mais profunda. A aplicação sobre fios previamente tingidos pode ocasionar uma coloração de tons inesperados e indesejáveis. São disponibilizados em xampus, géis, mousses e sprays.

Coloração semipermanente: obtidas por henas sintéticas que podem causar dermatite de contato. Permanecem no fio por 4 a 6 semanas ou até oito lavagens com xampus. Provocam pouco dano ao fio, porém o efeito no cabelo quimicamente tratado pode ser imprevisível. Podem escurecer os fios em até três tons. Estão disponíveis como loções e mousses. A aplicação é feita nos fios úmidos logo após o xampu e leva cerca de 40 minutos após os quais o produto é enxaguado. Cabelos danificados ou apenas retoques nas raízes necessitam de moléculas de diferentes pesos moleculares para que a cor se mantenha uniforme.

Coloração permanente (oxidação): por meio de soluções alcalinas à base de amônia que penetram através da cutícula. Podem escurecer ou clarear os fios sendo mais eficazes para os fios grisalhos ou brancos. O pigmento é permanente não sendo removido  por lavagens. A raiz deve ser tingida a cada 4 ou 6 semanas. A utilização de uma nova coloração sobre o cabelo já tingido pode danificar os fios. Caso o cabelo seja muito escuro e se queira atingir um tom muito mais claro, é necessário uma despigmentação prévia. O pigmento definitivo é aplicado sobre os fios descoloridos. É recomendado que procedimentos de alisamento ou permanente sejam realizados pelo menos 2 semanas antes da coloração.

A diferença entre a coloração com tintura permanente ou semipermanente (tonalizante) está  na presença de amônia na primeira. Ao contrário do que muitos acreditam, a amônia não é tóxica ao fio.

Conhecendo melhor os seus cabelos

Através dos tempos a moda expandiu-se aos cabelos muito além das vestimentas, gerando uma busca incessante pela aparência diferenciada. Dúvidas sobre a ação dos cosméticos capilares e a saúde dos cabelos são cada vez mais comuns nas clínicas de estética. A maior parte se deve a esclarecimento de quais técnicas e produtos químicos são mais indicados para permitir que os cabelos sofram as alterações desejadas de seu aspecto natural e, ao mesmo tempo, mantenham-se saudáveis e belos.

O ciclo capilar é tradicionalmente reconhecido por três fases: crescimento, regressão e repouso.

Na primeira fase. cuja duração depende de aspectos genéticos, o cabelo cresce ativamente. No couro cabeludo, tem duração de 2 a 6 anos com taxa de crescimento de aproximadamente 0,03 a 0,045 mm por dia, com taxa de crescimento mais acelerada nas mulheres.  85- 90% de todos os cabelos estão nesta fase de crescimento. Há pessoas que podem ter os cabelos bem compridos porque têm esta fase de longa duração. Entretanto, os indivíduos que possuem a fase  curta não conseguem que seus cabelos atinjam um comprimento longo. Apesar de a cultura popular ensinar diversas fórmulas e simpatias para fazer os cabelos ficarem mais longos, o comprimento máximo do cabelo é geneticamente determinado e não sofre influência de suplementação vitamínica ou tratamentos tópicos.

Menos de 1% dos cabelos está na fase de regressão, que pode durar entre 2 e 3 semanas.

No fim do processo de regressão, o folículo entra no seu “estágio de repouso”, que dura 3 meses. 10-15% dos fios de cabelo estão em repouso, refletindo uma queda de 100-120 fios por dia normalmente.

Cabelos são mais maleáveis e elásticos do que as unhas porque têm menor quantidade de pontes  na queratina. A queratina é a principal responsável pela rigidez e força dos fios.

A cor dos cabelos do couro cabeludo é dada por dois tipos melanina. Os cabelos podem ser cinza, loiro, castanho, vermelho e preto, dependendo da quantidade e a taxa de eumelanina (marrom e preta) e feomelanina (amarela e vermelha).

A pigmentação do cabelo ocorre durante a fase de crescimento.

A eletricidade estática preferencialmente afeta cabelos secos,  maus condutores. Pode-se criar um problema estético, pois cada haste se repele dando o aspecto “arrepiado” do cabelo. Este problema pode ser contornado, penteando o cabelo sob condições de baixa temperatura ou aumentando a umidade capilar.

Cabelos caucasianos, asiáticos e afro têm a mesma composição química, porém com algumas diferenças estruturais que conferem as suas características visuais tão peculiares a cada tipo. Os cabelos afro oferecem menor resistência à quebra quando penteados. O fio é achatado em forma de fita, com crescimento paralelo ao couro cabeludo. Por tudo isso, é um cabelo mais difícil de desembaraçar e pentear. Os cabelos asiáticos são os mais lisos e mantêm um diâmetro invariável ao longo da haste. Têm a maior resistência à quebra quando penteados. Os fios  crescem perpendicularmente ao couro cabeludo, sendo desembaraçados com maior facilidade. Os fios de cabelo caucasianos são intermediários em relação às características dos outros dois.

Striat : solução para as estrias

As estrias representam uma das principais preocupações das mulheres. São lesões longas, lineares e geralmente paralelas causadas pelo rompimento das fibras de colágeno e elastina da pele.

As estrias não escolhem idade ou sexo, mas as mulheres são as mais atingidas, principalmente no período da gravidez. As áreas do corpo onde são mais comumente vistas são as coxas, nádegas, quadris, mamas e abdome.

Para ajudar a combater essas imperfeições tão indesejadas, a Clinica EME oferece um dos mais atualizados tratamentos : o STRIAT.

Trata-se de um aparelho com tecnologia avançada, cuja técnica associa os benefícios da microcorrente galvânica com a estimulação sensorial, tendo como objetivo provocar um processo inflamatório agudo através de uma pequena agulha aplicada de forma superficial. São essas punturas em toda extensão da estria que vão estimular o aumento da produção de colágeno e regeneração tecidual, melhorando assim o aspecto estético da pele.

A eficácia do tratamento com Striat depende da capacidade reacional de cada paciente, bem como do número de sessões, as quais podem variar de acordo com a cor da pele, a idade e o tamanho das estrias de cada paciente.

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