Sucos : saúde líquida e certa

Couve + laranja

 Suco de 1 laranja
 1 folha de couve
 ½ copo (100 ml) de água
 Gelo a gosto

Bata no liquidificador. Beba em seguida.
Rende: 1 copo

Limão + hortelã

Suco de 1 limão
½ xíc. (chá) de hortelã fresca
1 copo (200 ml) de água
Gelo e adoçante a gosto

Bata no liquidificador. Beba em seguida.
Rende: 1 copo

Calmante 

 1 cenoura
 1 maçã
 1/2 molho de alface (talo incluso)
 1 limão inteiro (polpa e casca)

Bata no liquidificador. Beba em seguida.
Rende uma porção


Desintoxicante

1 cenoura
1 pepino (com casca)
1/2 beterraba crua
1 xícara de hortelã
1 limão inteiro (polpa e casca)

Bata no liquidificador. Beba em seguida. Rende uma porção.